葉酸サプリの選び方や授乳期の摂取について相談です。現在はmiteteを飲んでいますが、他の商品も検討中です。安価な商品は赤ちゃんに悪影響があるか、どのように選べばいいか不安です。授乳期まで摂取が推奨されていますが、必要でしょうか。
葉酸サプリは何を飲んだほうがいいでしょうか。
今19週です。
葉酸サプリを飲んではいますが、たくさん商品がありすぎてどれにすればいいかわかりません。
今飲んでいるのはmiteteです。
安いものは赤ちゃんにとって悪いものが入っていたりするんでしょうか。みなさんはどのように葉酸サプリを選んでいますか？
また授乳期まで毎日飲むことが推奨とありますが、やはり飲んだほうがいいのでしょうか。
- ちもちゃんママ(生後0ヶ月, 2歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
一人目の時は飲んだりもしましたが、二人目は全くです。
葉酸自体は野菜や果物から微量ではあるけど摂れるので。
基準値までしっかり摂りたいならサプリが良いみたいですが、サプリは合成物質なので葉酸以外にもいろんな成分が含まれています。海外ではその成分を除去するサプリまであるそうですよ。
はじめてのママリ🔰
私は上の子も下の子もずっと飲んでます。
何がいいかは詳しくないのでわからないですが、上の子で和光堂のものを飲んでて、生まれてすぐそのサプリをやめたら貧血悪化で、また飲み始めたら鉄も入ってるので驚異的スピードで治りました。
その経験があるので、下の子も和光堂の葉酸サプリを飲んでます！
今臨月でいつ生まれてもおかしくないですが、授乳期も飲むつもりで買い足してきました！
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ちもちゃんママ
私も鉄分が少なく、貧血になったことがあるのでやはりサプリは飲んだほうが自分のためにもいいのでしょうね。
和光堂のもの調べてみます。- 5月6日
はじめてのママリ🔰
私は逆に安定期に入るぐらいで辞めました😌お金がかかるので🙏
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ちもちゃんママ
そうなんですよね。
お金が結構かかってて、かといって安いものは怖いので、サプリ迷子になってました。- 5月6日
89
いろんな考えがあるかとは思いますが、私は美的ヌーボプレミアムを妊娠を希望した頃から飲んでます。トータルの栄養が摂れるから、自分の髪や肌にいいかな、と。
でもつわり中は口にできなくて、ビーンスタークの葉酸タブレットで摂ってました。
妊娠初期の葉酸不足による障害は防げるものなので、しっかり摂って安心したいな、と思っています。
また中期以降に入っても赤ちゃんに取られていく栄養分を補うために、と思ってます。
ほんと、ピンキリであるので、成分がはっきりしていて自然由来のものを意識して購入しています。
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ちもちゃんママ
自分の美容は考えたことなかったです！
自分のためも考えればお金がかかってもいいかもですね。
初期は障害を防げるので飲みましたが、中期からは効果が実感できないので、サプリどうしようかと思ってました。- 5月6日
どぴもん
産婦人科の先生曰く、妊娠初期の赤ちゃんの成長に葉酸は必要だけどそれ以降はそんなに考えなくていいとのことでしたので、発覚してから1.5ヶ月くらいで飲むのはやめました！
ですが、私の場合安定期に入ってから貧血がでてきたので、鉄分を摂るために何かサプリを探していたところ、マタニティチャージ鉄プラスという商品を見つけたので、「葉酸+鉄分+他ビタミン等」が含まれているサプリを飲んでいます^ ^
鉄分の量が多いと、便秘になるので妊婦さん用として販売されているサプリが安心だなぁと思って専用のものにしています♪
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ちもちゃんママ
私も貧血があります。
鉄分をとると便秘になるんですね！私も便秘なので、今飲んでいるサプリが原因かもしれません。やはり赤ちゃんのためもですが、自分のためも考えて飲むものを決めようと思います。- 5月6日
ちもちゃんママ
そうですよね。
必要なのはわかるんですが、サプリから摂ることにやはり抵抗感があります。
合成物質には気をつけます。