ココロ・悩み
生理前、生理中にイライラがひどく、子供にあたってしまうことが悩みです。イライラをどう発散すればいいか考え中。2歳と1歳の子供がいるため、切り替え方を教えてほしいです。
生理前、生理中は特になんですが…
イライラがひどく
子供にもあたってしまい
暴言も吐いたりと
本当情けなく…
改善したいと思っています。
みなさんは
イライラしたりする時
どの様に発散していますか？
切り替えなきゃと思ってるので
考え方や切り替え方を教えていただきたいです。
ちなみに2歳と1歳です。
出来ないことや
いたずら
やってはいけないことなど
分かっているのに
イライラしてしまいます…
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
sun
私も知りたい！！笑
私は、
好きなコーヒータイムをする
甘いおやつを食べる
好きなテレビを見る
シャワーしてみる
はじめてのママリ
私も同じです……
急にカチッとスイッチ入り、
怒鳴り散らして暴言してしまいます……
もう嫌です……
-
はじめてのママリ🔰
スイッチが入っちゃうんですょね…
これは絶対に言っちゃいけないと思いながらも
もう歯止めがきかなくて…- 5月2日
はじめてのママリ🔰
好きな事をするのはいいですよね！！
私も好きな事で気を紛らわせます！