サプリ・健康 太もも.骨盤.お尻辺りを鍛えたいです。皆さんは何をしていますか? 太もも.骨盤.お尻辺りを鍛えたいです。 皆さんは何をしていますか? 最終更新:2022年4月30日 お気に入り 太もも ひろ(7歳) コメント はじめてのママリ🔰 仰向け体勢でひたすらお尻あげてました! あとはスクワットしてました! 4月30日 ひろ スクワットは何回ですか? 4月30日 はじめてのママリ🔰 50×2で1日100回ほどでした! とりあえず50回して また気が向いた時50回みたいな感じで楽にしてました! 4月30日
ひろ
スクワットは何回ですか?
はじめてのママリ🔰
50×2で1日100回ほどでした!
とりあえず50回して
また気が向いた時50回みたいな感じで楽にしてました!