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あいちゃん
雑談・つぶやき

足パカとかの宅トレを今年に入ってからゆるく始めたけど、何も変化なし🤣…

足パカとかの宅トレを今年に入ってからゆるく始めたけど、何も変化なし🤣
むしろ、体重増加している。。

筋肉が増えると体重が増えるというけど、見た目も変わったわけでもなく。
食べる量も増えてないはずなんだけどな〜。

コメント

茉々莉

私は足パカとか筋トレが合わないみたいで、ストレッチとマッサージに変えたら痩せた？って言われるくらいには変化出るようになりました！
参考になればいいんですけど🥲

  • あいちゃん

    あいちゃん

    コメントありがとうございます！

    合う合わないがあるんですね😳
    確かに色々と調べてみるとストレッチやマッサージも大切なようですね！

    • 4月30日
はじめてのママリ

パンプアップしてるんじゃないですか？😳筋トレしたら、水分溜め込んで一時的に体重増えたりしますよ✨

  • あいちゃん

    あいちゃん

    コメントありがとうございます！

    一時的に増えているのなら良いのですが、体型にも体重にも反映されないので、モチベーションが下がり気味です😂
    耐えないといけないですね！

    • 4月30日

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