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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

3ヶ月のママです!完母ですが、最近よく食事抜いたりしてしまい母乳ので…

3ヶ月のママです！！

完母ですが、最近よく食事抜いたりしてしまい
母乳のでが悪くなったような気がしますが
みなさん食事など気にしていますか？！

よかったら教えてください😖😖

コメント

みかん

米を食べるようにしたらよく出ました😂
あとは水分補給をしっかりしたり🤍
冷たいものより温かいものをよく飲んでました👏🏻

ママリ

食事あまり気にして
いませんが、
授乳用のサプリ飲むようにしています！

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