サプリ・健康

最近?というより年末頃からお腹の動きが悪くて...便秘→下剤→ぴーぴーで…

最近？というより年末頃から
お腹の動きが悪くて...

便秘→下剤→ぴーぴー
です😂

あんまり下剤飲むのもなー...と思って
トイレに座る習慣をつけてみたんですけど
お腹のマッサージしたりしてて
ガスとか💩がたまってると
お臍の上らへんがぽっこりして
ギューッとすると
動いていくのが分かるくらいです😭

動くと便意がきて
ガスや💩が出ます。
💩は形はあるけど、若干やわらかめ。

なんか病気ですかね...😔？？

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