サプリ・健康
痩せたいのに食べ過ぎてしまい、昼食は減らせないため夜を減らすべきか悩んでいます。子供と一緒に食べると我慢が難しいです。どうしたら良いでしょうか。
痩せたいのに食べてしまう…。
今日は昼ごはんたっぷり食べておやつも食べて、精神的に疲れたから帰りに甘いスイーツ食べて、帰ってから夜ご飯もガッツリ食べてビールものんだ。
誰かいい方法ないですかねー？昼は減らすことできないので、夜を減らすべきですよね？
だけど、子供らと食べようと思うと、しっかり食べてしまう…🥲私だけ少しにして、たくさん食べる子供らを目の前にするなんて…無理ゲー。パパもいないし。
あーあ。どうしよう。
このままだとブクブク太る😭
- えみ
コメント
jun
私と反対？です（笑）ガッツリ食べたいのに中々食べれないです、なので激やせです
えみ
足して二で割りたいですね😂やっぱ胃の大きさですかね？小さくなるまで我慢するしかないですね（笑）
でも、そうなってきた時もある感じだったんですが、お腹壊すくらい欲張って沢山食べて、また胃が大きくなるのを繰り返してます🥲
jun
そうなんですね😵半分以上食べたらお腹怖安いので中々思う量が食べれません