妊娠・出産
妊娠8ヶ月の妊婦で、だるさや恥骨痛、えずきがつらいです。立ち上がるのも苦しく、毎日が辛い状況。リフレッシュ方法を教えて欲しいです。
妊娠8ヶ月の妊婦です。
最近だるさと恥骨痛とえずきが辛いです、
だるくて横になっているとトイレに立ちあがろうとすると恥骨痛がひどくて起き上がるだけなのに5分くらいかかる時もあります。そしてようやく立ち上がれたと思ったら今度はえずいてしまい(吐きはしません)そのせいで尿漏れをしてしまうと言う毎日を送っています。
しょうがないことだとわかっていますが、結構キツイです🥲
最近はお腹も出てきて苦しいし、歩くのもつらいし、外出も億劫になってしまいます。
家事、育児も妊娠中は倍疲れてしまいます。
みなさんそんな時なにかいいリフレッシュなどあったら教えて頂きたいです😢
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月, 5歳10ヶ月)
ぽこちゃん
同じ週数症状で歯磨きやくしゃみしたりすると、尿漏れします😭やっぱり美味しい物食べたり、好きなテレビみてリフレッシュしたり、ネットサーフィンやショッピングしてます✨
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