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せーちゃん
サプリ・健康

置き換えダイエットされてる方いますか?

置き換えダイエットされてる方いますか?

コメント

deleted user

してます!

  • せーちゃん

    せーちゃん

    もしよかったら何で置き換えされているのか、どの時間帯か教えてください♡︎ʾʾ

    • 3月27日
  • deleted user

    退会ユーザー


    カロリーメイト1本かSOYJOYで
    夕飯時置き換えてます。

    • 3月27日
  • せーちゃん

    せーちゃん

    ソイジョイ美味しいですよね!味も豊富ですし!
    初めて体重など変化ありましたか?

    • 3月27日
  • deleted user

    退会ユーザー


    カロリーや糖質気につつ食べたりしてます!
    変化はありますよ!
    慣れてきたら減らなくなってきますが😢

    • 3月27日
  • せーちゃん

    せーちゃん

    朝とお昼は普通に食べてますか?

    • 3月27日
  • deleted user

    退会ユーザー


    普通より少し少なめにしてます。
    運動するのならいつも通りでいいのかもしれないです!

    • 3月27日
  • せーちゃん

    せーちゃん

    ありがとうございます!

    • 3月27日
たなぼた

朝プロテイン飲んでます!

  • せーちゃん

    せーちゃん


    お腹はへらないですか?

    • 3月28日
  • たなぼた

    たなぼた

    よるも抜いてて、、🥺リバウンドするような食事内容ですが慣れたら大丈夫です!!

    • 3月28日
  • せーちゃん

    せーちゃん


    私も気持ちはしたいです!
    でも、誘惑に負けてしまって食べることが好きなのでどうしても食べてしまう…
    最初ですよねー

    夜もプロテインですか?

    • 3月28日
  • たなぼた

    たなぼた

    2時ごろまでに食事を済ませて夜は食べません😭😭
    6じから14時の8時間の間のみ食べてます!

    • 3月29日
  • せーちゃん

    せーちゃん

    プロテイン買ったので始めてみます◡̈

    • 3月29日