コメント
たなぼた
朝プロテイン飲んでます！
退会ユーザー
してます！
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のおちゃん
もしよかったら何で置き換えされているのか、どの時間帯か教えてください♡︎ʾʾ
- 3月27日
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のおちゃん
ソイジョイ美味しいですよね！味も豊富ですし！
初めて体重など変化ありましたか？- 3月27日
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のおちゃん
朝とお昼は普通に食べてますか？
- 3月27日
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のおちゃん
ありがとうございます！
- 3月27日
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退会ユーザー
カロリーメイト1本かSOYJOYで
夕飯時置き換えてます。- 3月27日
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退会ユーザー
カロリーや糖質気につつ食べたりしてます！
変化はありますよ！
慣れてきたら減らなくなってきますが😢- 3月27日
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退会ユーザー
普通より少し少なめにしてます。
運動するのならいつも通りでいいのかもしれないです！- 3月27日
のおちゃん
お腹はへらないですか？
のおちゃん
私も気持ちはしたいです！
でも、誘惑に負けてしまって食べることが好きなのでどうしても食べてしまう…
最初ですよねー
夜もプロテインですか？
のおちゃん
プロテイン買ったので始めてみます◡̈
たなぼた
よるも抜いてて、、🥺リバウンドするような食事内容ですが慣れたら大丈夫です！！
たなぼた
2時ごろまでに食事を済ませて夜は食べません😭😭
6じから14時の８時間の間のみ食べてます！