妊活
23時に36.30℃、6時半に36.65℃。どちらを採用するか迷っています。
基礎体温 どちらを採用しますか？
23時頃就寝し、夜中の3時にふと目が覚めて体温を測ると36.30でした。
起き上がったりはせずそのまま寝て、6時半にもう一度測ると 36.65でした。
いつもは6時半に計測しているのですが、今日の分はどちらの体温を採用したら良いでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
りー
4時間以上の睡眠が必要なので36.30ですかね？
たぶんわたしは二つを足して割って平均値書きますが…笑
困った時のオリジナル方式です😅
ママリ
わたしも３時にしますね😂💦
2回目があることが普通なので、36.65が高くなるのは仕方ないと思います☺️👏
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
平均値とはいいアイデアですね😳
病院で排卵確認しており今高温期のはずなのですが、いつも36.50〜36.60の間なのですが低すぎでしょうか😭
低温期は36.00〜36.30くらいで全体的にかなり低めです😢
りー
正しくはないですけど悩むくらいなら間を取っちゃいます、ついつい😅
低温期も低いようなので大丈夫だと思いますよ😊