コメント
せせせ
摂取カロリーを控えてました。
とは言え量食べたいー！なので
私はサブウェイの野菜サンドイッチを真似て自分で野菜サンドイッチを作ってましたね。
めっちゃヘルシーだしお腹に溜まるし（サブウェイ行くより）お金かからないし。
家族とは別メニューで頑張りました！
しばらくカロリー減の生活続いたらご褒美にケンタとか行ってましたけど（笑）。
やまびこ
野菜たっくさん入れたミネストローネを大鍋で作って毎食前にたらふく食べてました💓
大豆も沢山入れたりしたので便通にも良かったし、何より腹持ち最高です😏
-
ママリ
横からすみません！
凄く美味しそうです(●´ω`●)
作り方教えて下さい(*^^*)- 11月9日
-
やまびこ
ありがとうございます😊
クックパッド様様です😏💓
具だくさんミネストローネって検索すると出て来ますよ〜✨- 11月9日
-
ママリ
ありがとうございます！
ぜひ作りたいと思います！
横から失礼しました😅- 11月9日
-
ゆーちんママ＊．
ありがとうございます！
ミネストローネ私も作ったことあります😍♥
昨日の夜コンソメスープを作ったのでスープ生活してみます💦- 11月10日
ママリ
私今、プラス5kgくらいです😂
わたしは、甘いもの食べないのと
1日2食っていうことくらいです😂
小腹がすいたらこんにゃくゼリー、
バナナなどの果物ですね💦
でも、検診終わった日とかは
アイスとか食べちゃいます💕
-
ゆーちんママ＊．
ありがとうございます！
プラス5なんて羨ましいです！
あっという間にいつの間にか増えてました😱💦
甘いもの食べないんですね✌
私もゼリーや果物にするようにします😥
検診終わるとご褒美感覚で食べちゃうの分かります😍♥- 11月11日
隆二JSB
あたしも今日１ヶ月前より四キロ増えてて、体重注意の判子押されてしまい注意受けました😢😢
１ヶ月前の検診では痩せたから調子こいて食べ過ぎてしまった😅💧どーにかしないと😢😢
-
ゆーちんママ＊．
ありがとうございます！
私も一気に増えちゃって怒られました😵💦
いま、どれくらいプラスですか？- 11月11日
-
隆二JSB
すでに６キロです😃💧そのなかの今回の１ヶ月で４キロ(笑)😁💧先生にどうしたの？太りすぎ！って言われました😅💧
- 11月11日
-
ゆーちんママ＊．
私なんて8キロです💔
この前、洋服の重さで尚更プラスで怒られました😰
妊婦の太る早さを舐めてました💦- 11月11日
-
隆二JSB
あたしも、なめてました…😭
あとちょっとの辛抱だからお互いに頑張って体重増やさないようにしないとですよね😃💧
本当なんでこんなに簡単に太るんだか(笑)😂😢- 11月11日
⭐かぉりん⭐
病院から結構言われるので、
1回の食事の量を押さえたり、
甘いものや果物は夜食べなかったり、野菜スープを食べたり、ぁと仕事してるのでたくさん歩いたりしてます！
今プラス2キロです！
こっぺ
私は1ヶ月1kgにおさえるように言われてたのに、6ヶ月目で3kgも一気に増えてしまいました゜゜(´O｀)°゜
TVのダイエット企画で、ある教授が舞茸ダイエットすすめていたので、鍋に入れたり、卵焼きに入れたり、味噌汁に入れたりしています。すると、かなり便通が良くて、胃の調子も良くなりましたよ☆キノコ大丈夫ならぜひ(^ー^)
ぽにー
夜ごはん食べると胃もたれするので、夜はおかず少しのみしか食べず、2kgプラスをキープしてます(^^♪
そのかわり昼はパスタとかハンバーグとか食べ放題行ったりとか、結構食べてます！！
りま
お腹がすいたら必ずあったかいお茶、ヨーグルト、バナナなどでまず満たします♡太っていいことはないので💧太ると産後身体がめっちゃ辛くなるので今我慢です…結局食べれば食べただけ太るんですよねぇ笑 冷たいものは一切飲まないのでなんとなくホッとしますよ♡
ゆーちんママ＊．
ありがとうございます！
野菜サンドイッチいいですね！
食べた感じしますし😍♥
ちなみにドレッシングなどはどうしましたか？
せせせ
ノンオイルの自分好みのドレッシングをかけてましたー。スライスチーズ入れるだけでカロリーそこまで上がらず結構ボリューミーになったりして。個人的にハマりました(^ ^)
ゆーちんママ＊．
なるほど！
スライスチーズいいですね！
試してみます😍♥
体重も気になりますし、便秘なので野菜生活頑張ります笑
せせせ
これに野菜たっぷりのミネストローネがあれば鬼に金棒！？私も妊娠中期〜後期はこれで乗り切りたいです！！今はひとまずつわりが去ってくれるのをひたすら待つばかり(O_O)
たまには好きなもの食べてもいいと思いますよー！上のお子さんと一緒に素敵なマタニティライフお過ごしくださいね(^ ^)
ゆーちんママ＊．
つわり、辛いですよね😖
無理なさらないでくださいね😱💦
ミネストローネ、一時期大量に作ってたんですが、一晩冷蔵庫に入れるの忘れてたら痛んででお腹やられました😰笑
昨日はコンソメスープ作ったのでなんとか乗りきりたいと思います！