コメント
ミミ
一旦体重落ちて、今そんな感じの生活（夜だけおかずのみ）してますがそのままキープできてます☺︎
まっどはったー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
夜サラダだけにしてました🙆♀️
それだけで体重キープはできませんでしたが、出産時＋10キロでした🙌
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ママリ
サラダ飽きたりしたらどうしてましたか？🥺
- 3月21日
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まっどはったー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
サラダ飽きたときはサラダと
家族と同じおかずをつまむって
感じでした！☺️🙌
夜ご飯のおかずでもみりんや砂糖を使う味付けの時は控えめにして、
鍋の時はスープは飲まず、野菜をたくさん食べました！- 3月21日
はじめてのママリ🔰
太り過ぎと言われ平日の夜のみ食事制限してますが
それだけでだいぶ増えなくなりました！！
ママリ
コメントありがとうございます😊