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ポコちゃん
サプリ・健康

妊活中(タイミング~生理前まで)は腹筋の筋トレは控えてますか?トップス…

妊活中(タイミング~生理前まで)は腹筋の筋トレは控えてますか？？

トップスをボトムにインするスタイルをしようとしたら下っ腹のぽっこり加減に驚愕し諦めました笑。お尻も垂れてるし🥲

生理再開したら筋トレしよ。生理中痩せにくいって聞きますけどね😅

コメント

ます

元パーソナルトレーナーという仕事だったので仕事しながら妊活して妊娠して少しは普通に仕事してました。

それから考えるに、妊活に運動制限はないです。

  • ポコちゃん

    ポコちゃん

    心強いコメントありがとうございますっっ！！🙇急にやりすぎず無理のない程度にやってみます！

    • 3月17日

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