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茹でブロッコリー
長ネギとしいたけの味噌汁
ほうれん草のおひたし
粉ふきいも
茄子の揚げ浸し
長芋のわさび醤油漬け
レタスとキャベツなど似たような野菜ならサラダとか味噌汁とかまとめて使えると思います。
はじめてのママリ🔰
茄子、長芋、鶏肉→甘酢あんかけ
ブロッコリー、じゃがいも→ポテサラ
長ネギ、しいたけ、ほうれん草→味噌汁
とかですかね🤔
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