妊娠・出産
妊娠後に禁煙して体重が＋5kg増加して困っています。食欲増加や貧血で運動量も減り、夜は汁物のみにしていますが、体重増加が酷いです。アドバイスをお願いします。
妊娠が分かってから禁煙した方いらっしゃいませんか💦？？
体重の変動がどうだったか聞きたいです😢
現在4ヶ月なんですけど、妊娠を機に電子タバコを辞めたのですが、口寂しい＆食べづわり、貧血で運動量も減ってしまい、妊娠初期なのに＋5kgです😢
夜はかなり量を控えて汁物(野菜、具沢山)のみにしてるのですが、体重増加があまりにも酷くて😢
何かアドバイス頂けたら嬉しいです😢
- にこ☆(1歳10ヶ月, 8歳)
コメント
ミライ
妊娠が6週でわかり、9週ほどまで減らして毎日３本ほど吸っていました😭💦
つわりでタバコが気持ち悪くなり、匂いもタバコが1番ダメになりました。
禁煙外来オススメします‼︎
最近ベビースモーカーの友達が禁煙🚭できました。笑
はじめてのママリ🔰
妊娠6週目です。
妊娠がわかってから禁煙続けています！
すでに2〜3キロ増えました😂
上の子の時も同じように太り出産時は15キロまで増えてしまいました、、もとの体重には戻りましたがまた今回も同じ様に太りそうで気をつけねばと思いつつ食欲には勝てません😭
炭水化物減らし野菜中心の食事にしたり便秘にならないように気をつけようと思っています😅
にこ☆
コメントありがとうございます✨
禁煙は出来ているんですけど体重増加が凄いのでそちらの不安で投稿させて頂きました🙇♀️💦