コメント
かん
血圧が上がっているのではないでしょうか🤔
ごはんは1日3食ですか？
出来るだけ1回量を少なくして5回に分ける方が血圧上がりにくくてしんどくないですよ！
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🫶🏻
ご飯は元々3食食べない人だったので、多くても2食、最近だと寝てしまって夜ご飯しか食べない時がありますが、分けて食べてみます！
かん
間隔が空いて急に食べるとグッと血圧上がってしまい、妊娠中は尚更なので是非試してみてください😊