コメント
退会ユーザー
私は母乳あげるだけでは痩せませんでした💧
母乳あげてる間は無理に食事制限せずあったかい野菜いっぱいのスープをたくさん飲むようにして痩せました！
冷たい水より、白湯とかの方が母乳にもダイエットにも向いてると思いますよ😁
なな
産後40日ほどです。
母乳は1回40〜50ccくらいしか出ていませんが
妊娠前より3.5〜4.0キロ落ちました。
とは言っても
妊娠前60キロ→56キロなので
もともと太っているだけですが笑
ままり
妊娠中9キロ増えましたが母乳寄りの混合で2ヶ月半で元の体重に戻り、今はもう少し減りました☺️
けど体型は戻らないので筋トレしないとなーって思ってます😅
ご飯は好きなだけ食べて、3時のおやつもたまに食べてます✨食事量減らすと母乳減りそうで…
けど母乳あげてても痩せない人もいるみたいなんで個人差ですね😂
ママリ
母乳でめちゃくちゃ痩せました💦なんなら妊娠前より痩せて食べないと痩せるからめちゃくちゃ食べてました💦
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊！今日から試してみます。白湯だと母乳めっちゃ出ますか?