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ママり
家事・料理

ダイエット中の方ごはん何食べてますか?昼とか簡単で安上がりですぐ出来…

ダイエット中の方ごはん何食べてますか?

昼とか簡単で安上がりですぐ出来るものとかあったらしりたいです。

あとよく公園におにぎり持っていってたのですが
そういう時とか自分のお昼どうしますか?

中々ゆっくり食べれなくてついつい炭水化物のみとかになっちゃいます😭

コメント

ゆき(24)

ゆで卵、キムチ
めかぶ納豆ご飯、たまにアボカド乗せる
冷奴、卵豆腐など
豆腐のグラタン、レンチン茶碗蒸し

公園におにぎり持っていく時は
鮭、塩昆布、枝豆のおにぎり
おかかチーズのおにぎり
とかにしてもって言ってます☺️

公園とかは中々難しいので外でもご飯はあんまり気にしない様にしてます❣️
家で食べる時は白米でなく16穀米とかにしてます☺️✨


全然参考にならず、すみません💦💦

  • ママり

    ママり

    いえいえ、ありがとうございます♡
    参考にします!

    公園とか難しいですよね…
    16穀米きになってました!買ってみます😄

    • 3月14日
  • ゆき(24)

    ゆき(24)

    昼ごはんより夜ご飯の方を気をつけてます☺️✨

    • 3月14日
はじめてのママリ🔰

最近オートミールを白米の代わりに食べるようになりました!
お昼はあまり気にせず食べたりしてます😄

  • ママり

    ママり

    オートミールいいですよね😄
    今日からまた白米の代わりにします💦
    お昼はちょっと緩めてみます!

    • 3月14日

「家事・料理」に関する質問