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ママリ
妊娠・出産

体重増加が気になり、今日は３時間歩きました。体力が落ちたので、毎日30分のウォーキングを始めようと思います。皆さんは運動されていますか？

体重増加がやばいので
今日は予定があったので
３時間ぐらい歩きまわりました😂

体力なくなってるなとひしひし感じます。。

今日から最低30分は歩くようにしたいなと
思います。

皆さんはウォーキングや他の運動はされてますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ほとんど運動してないです😭💦
体重増えちゃいますよね😅

  • ママリ

    ママリ

    毎回妊婦健診が恐怖です😢

    • 3月11日
あああ

お尻の筋トレとストレッチだけしてます😭
体重はどうでもよくて産後の腰痛を少しでもマシにしたいためですが😭
体重はどうでもいいとか言ってるけどもう、11kgふえてます笑

  • ママリ

    ママリ

    私は食べづわりの時期に５キロ増えて怒られました😭
    お尻の筋トレいいのですね！！やってみます💪💪💪

    • 3月11日
  • あああ

    あああ

    YouTubeで竹脇まりなさんのお尻のやってます⭐️

    • 3月11日
  • ママリ

    ママリ

    妊娠前よくみてました😭😂😂
    楽しくできますよね笑笑

    • 3月11日

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