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らりるれろぼっと
家事・料理

おすすめのスムージーのレシピ教えてください!小松菜、バナナ、りんご、…

おすすめのスムージーのレシピ教えてください！！

小松菜、バナナ、りんご、牛乳でよくスムージーをつくります(^^)
野菜大嫌いな娘も、スムージーは好きみたいでよく飲みます。
子どもも飲みやすいスムージーありませんか？？

コメント

とうあ

人参とりんご

小松菜をほうれん草にしてもいいかなと思います。

あとは、今が旬の柿、ぶどう、なしもいれてもおいしいです！

  • らりるれろぼっと

    らりるれろぼっと

    お返事ありがとうございます。
    小松菜は気にならないのでそのままいれてるんですが、ほうれん草は灰汁抜きしなきゃだめですよね？？

    にんじんとりんごだと色合いきれいそうですね(^^)
    柿もスムージーに合うんですね！
    やってみます！！

    • 11月5日
  • とうあ

    とうあ

    灰汁抜きしたほうがおいしいかと思います。
    ちょっとめんどうですが...

    • 11月5日
ポビ

マンゴー、ラズベリー、ブルーベリー等、冷凍のでも美味しいですよー！
本当は良く熟したマンゴーが一番美味しいのですが、今の時期なかなか手に入らないですよね(^^;)
あとはアボカドも入れます。その際は甘い果物を多めに入れると飲みやすいです。
スムージーと言うか、これだとただのジュースですかね(笑)

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