とうあ
人参とりんご
小松菜をほうれん草にしてもいいかなと思います。
あとは、今が旬の柿、ぶどう、なしもいれてもおいしいです！
ポビ
マンゴー、ラズベリー、ブルーベリー等、冷凍のでも美味しいですよー！
本当は良く熟したマンゴーが一番美味しいのですが、今の時期なかなか手に入らないですよね(^^;)
あとはアボカドも入れます。その際は甘い果物を多めに入れると飲みやすいです。
スムージーと言うか、これだとただのジュースですかね(笑)
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らりるれろぼっと
お返事ありがとうございます。
小松菜は気にならないのでそのままいれてるんですが、ほうれん草は灰汁抜きしなきゃだめですよね？？
にんじんとりんごだと色合いきれいそうですね(^^)
柿もスムージーに合うんですね！
やってみます！！
とうあ
灰汁抜きしたほうがおいしいかと思います。
ちょっとめんどうですが...