はじめてのママリ🔰
8時間ダイエットで1年で20キロ痩せました😂
産後太りからようやく抜け出せて本当に自分に合うダイエットでした！！
体質や性格タイプで合う合わないがありますので、なるべくストレスなく長続きできる方法を見つけるのがベストだと思いました！
色々試してみると良いですよ😊✨
はじめてのママリ🔰
食事改善とウォーキング
１ヶ月半で-3.4㎏です🍀
リバウンドしないようにゆっくりやってます❗
あと2㎏がなかなか減りません😣
頑張りましょう✊‼️
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