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ももたろ
サプリ・健康

ダイエット成功者や現在ダイエット中の方に、どのような方法を用いているか教えてください。また、期間や体重の減少についても知りたいです。

ダイエット成功した方！
ただいまダイエット中の方！

どのようなダイエット法を用いていますか？
自己流でも、本やテレビで見たなどなんでも良いです😊

差し支えなければどのぐらいの期間でどれぐらい減ったのかも教えてもらえたら嬉しいです😊

コメント

はじめてのママリ🔰

8時間ダイエットで1年で20キロ痩せました😂
産後太りからようやく抜け出せて本当に自分に合うダイエットでした！！
体質や性格タイプで合う合わないがありますので、なるべくストレスなく長続きできる方法を見つけるのがベストだと思いました！
色々試してみると良いですよ😊✨

はじめてのママリ🔰

食事改善とウォーキング
１ヶ月半で-3.4㎏です🍀
リバウンドしないようにゆっくりやってます❗
あと2㎏がなかなか減りません😣
頑張りましょう✊‼️

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