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妊娠・出産

妊娠中の体重管理どうしてますか?😚

妊娠中の体重管理どうしてますか？😚

コメント

あーい

産婦人科で測って太りすぎてしまったので栄養が偏りすぎない程度でキープしてました！
主にお菓子、ジュース❌
野菜、お肉、小腹がすいたら果物（糖分多くないもの）、お茶でほぼすごしてました！

ゆう

3.4ヶ月の時に体重増えるペースが早い
て笑いながらだけど、怒られたので
食べたいなら動け！てことで
遅い食事は避けつつ昼間は
食べたいもの食べて必死に
散歩してたのよく覚えてます☺️

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