コメント
きーたむmama
手で搾乳するしかですかね？
あと、保冷剤もらって冷やすといいですよ！
わたしはすぐにもらえなかったので冷たいタオルを上に当てて冷やしました！
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Mame♡゛
コメントありがとうございます♡
自分でマッサージしたり
保冷剤貰って冷やしたら
なんとか治まってきました🥺
3日目が1番ピークだったので
翌日にはあまり痛みは
無くなった気がします！
ありがとうございました💕