妊活中のサプリについて、ビタミンDとビタミンEどちらがいいか悩んでいます。ビタミンEを医師から勧められているが、ビタミンDを摂取している人も多いようで…。他に鉄や葉酸のサプリを摂取中です。
妊活中のサプリメントで、ビタミンDかビタミンEだったらどちらの方を飲んだ方がいいとかありますか？
どちらも飲んだ方がいいよというコメントより、◯◯の方がこういう効き目があったよとか、こういう症状には◯◯を飲んだ方がいいよというコメントが欲しいです🙇🏼♀️
私が通ってるクリニックの医師は妊活雑誌のインタビューでビタミンEのサプリを飲むことを推奨していました。
なので医師から直接言われたわけではないですが、ビタミンEを飲んでいます。
でもママリを見ているとビタミンDを飲んでらっしゃる方が凄く多いようで...。
ちなみに私は多嚢胞でクロミッドを服用していて副作用で内膜薄めです。
ビタミンE以外には、鉄・葉酸のサプリも飲んでいます。
あとルイボスティーも飲んでいます。
- はじめてのママリ🔰(1歳8ヶ月)
コメント
みー
どちらも飲んでましたが…😅
ビタミンDは卵子の質に良いと聞き飲み始めました！
ななっしー
ビタミンDは着床するのに必要な栄養素みたいです！
着床しやすくなるので取った方がいいかなとは思います！
ビタミンDは日光浴したらいいらしいですがなかなか厳しいので私はサプリ飲んでます😣
他だとキノコ類や魚とかにも含まれてるみたいです😌
私も同じく鉄・葉酸サプリも飲んでてサプリだらけになるからビタミンEはアーモンド効果飲んでますよ～！！！
子宮内膜薄めなら着床しずらいと思うのでやはり取るべきかなとは思います🤔
ただ私はまだ妊娠出来てないので効果等は確証を持って言えないです🥲
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
私もビタミンDも買いました！そしていつの間にやらサプリだらけになりました😂- 2月19日
ゆか
私のクリニックでは、ビタミンDを重要視してるみたいでクリニックからサプリ貰ってます！！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
クリニックから貰ってるのですね！私も早速試してみます😌- 2月19日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
ビタミンDも買ってみました😭