コメント
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食べないのが1番かと…
はじめてのママリ🔰
短期間で痩せるには食事ですね！
普通のご飯食べなければ短期間で痩せます！
私は月曜日から始めて４日ですが1.5キロ痩せました！
1週間何キロ痩せたいんですか？😊
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
食事ですよね😰
普通のご飯とは？
2キロとか無理ですよね😅- 2月17日
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はじめてのママリ🔰
2キロ行けるとおもいますよ！
今1.5キロ痩せてますけど後３日で1.5キロ痩せそうなので1週間2キロもうすぐでいけます😊
普通とは普段の食事です！
みんなと同じよりかはサラダとかしか食べなければ痩せますよ😊
私は月曜日から始めてるのは
朝、ヨーグルト、バナナ半分かおにぎり小さいサイズひとつ
昼🍽サラダ（ブロッコリー、おくら、枝豆、ささみ、もずく）、オートミール40グラム、好きなおかずか余ったおかずひとつ少しだけ
夜🍽食べないかサラダ
でこの４日やってます😊- 2月17日
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はじめてのママリ🔰
後1日5キロ以上歩きます😊
- 2月17日
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はじめてのママリ🔰
夜おかずのみで痩せますかね？😅
- 3月4日
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はじめてのママリ🔰
痩せるとおもいます！
私はおかずだけでも夜食べたら増えるので夜食べたら筋トレするようにし始めました！- 3月4日
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はじめてのママリ🔰
今日からおかずのみにしてみます😃
- 3月4日
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はじめてのママリ🔰
頑張ってください！😍
- 3月4日
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はじめてのママリ🔰
頑張ります😁
ありがとうございます✨- 3月7日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
そうですよね😰