妊娠・出産

無痛分娩についてのYouTube動画や産前の準備、沐浴のやり方などのアドバイスを教えてください。

まもなく計画無痛分娩を控えています。
出産にむけておすすめのyoutube動画などあれば教えて欲しいです…！
（出産、子育て、産後の自分自身のケアなど…）

第二子ですが無痛分娩は初めてです。
産後の生活も一通り経験していますが、沐浴のやり方など細かいことはすっかり忘れています😂

その他、産前にやっておけばよかった、知っていればよかったと思ったことがあれば是非教えてほしいです！

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