コメント
はじめてのママリ🔰
とにかくひたすら水分です！！！！！あと夜中の授乳回数増やすことです！！夜中に生成されやすいみたいですよ！たくさん吸ってもらって必要だから作って〜と刺激させましょう！そのために水分が必要なので本当沢山飲んでください‼️
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ここちゃん
コメントありがとうございます！
やっぱり、水分が一番大事なのですね！！！
夜中に生成されやすいのは、初めて知りました😂
比較的夜によく眠ってくれるので、22時〜7時の間はそれに甘えて1〜2回なので少ないんですかね😭
意識して飲んでても1リットル越えるかどうかなので頑張って飲もうと思います！！
はじめてのママリ🔰
うちは寝てくれなかったので夜中も1時間〜2時間に一回は授乳で死んでました。。💦
私も一人目の時急に母乳の出が悪くなって毎日2Lなのですがペットポトル一本空ける！というやり方しました！もーパンパンにビュービューでるようになりましたよ！！
結構きついんですが飲まないと便秘になるしそれもしんどかったので頑張りましょう🤣‼️
ここちゃん
上の子がそんな感じでした💦
そして、私自身が神経質になって稀に3時間以上眠ってくれてもアラームかけて起こして飲ませてました😂
でも今はかなりゆるゆるで…間隔あけてたら、出なくなっちゃいました😭
おっぱい咥えながら泣かれたり暴れられると切なくなります😫
私も2リットル目標で頑張ってみます！！
ありがとうございます😊