サプリ・健康
ダイエット始めたのですが約一ヶ月で3キロ痩せました。これってどうなの…
ダイエット始めたのですが
約一ヶ月で3キロ痩せました。これってどうなのでしょうか
もっと落としたい😵💫となってしまいます。
- mam(1歳10ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ
短期間で一気に食事抜いたりして痩せるとすぐリバウンドしますよ😅💦
1ヶ月に－1～2kgぐらいずつ落として数ヶ月かけた方がいいです。
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