コメント
ママリ🔰
いきむときは息止めてました☺️
それ以外はもう何でもいいから息を吐けと言われていました。笑
息を吐く＝勝手に身体が息を吸うので、赤ちゃんの酸素のためです。
いきむときは、助産師さんの声にあわせていきみました。
息を吐いて。吸って。止めていきむ。
もう一度吐いて。止めていきむ。
でしたが、わたしは２度目に吐く息が残ってなくて🤣
え、え、何を吐くの？！って感じでしたが、あわてて吸って吐いてました。笑
はじめてのママリ🔰
いきむ時は息止めてましたよ～！というか、いきみたくなるのでその時にいきんでました！
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
そうなんですね！良かったです😊- 2月7日
ちゃぴち
私はいきむ時、息止めてました！
息が続くまでいきんでって感じだったと思います。
ただ、下の子はコロナ禍での出産だったのでマスク陣痛中からずっとマスクで汗で張り付いて酸欠になりそうでしたがどうにか出産出来ました☺️
出産頑張ってください😊
元気な赤ちゃんに会えますように☆。.:＊・゜
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
息止めていいんですよね😂
良かったです😊
たしかにマスクしてたら酸欠になりそうです😣💦
ありがとうございます！頑張ります‼︎- 2月7日
🍅
こんばんは🌝
陣痛がきて子宮口が最大になるまでは
とりあえず深呼吸して力まないように
息をはいて痛みを分散してました😮💨
子宮口が最大になって分娩台にあがり
いざっ！産むってなったら助産師さんが
痛みがピークになった時に力んで！って
言ってたので思い切り「ん"〜！！！」
って💩踏ん張るみたいにしてました！
もちろん踏ん張ってる時は息止まって
ましたけど...笑笑
いきんでないときはしっかり深呼吸してあげないと
赤ちゃんに酸素がいかなくなって
赤ちゃんが苦しくなるよって言ってました！
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
産むってなった時は息止めて踏ん張っていいんですよね😊
良かったです！呼吸法しっかり予習して挑みたいと思います！- 2月7日
退会ユーザー
息吐くと力が抜けやすいので息止めるといいですよ！☺️
息子を産む時隣の分娩台にいたお母様、いきむ時もフゥーって息を吐いてて先生たちに怒られてました😅
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！そうなんですね😂💦
息止めてしっかりいきみたいと思います😊- 2月7日
はじめてのママリ🔰
いきむ時は息止めます！
私は｢うぅーーー｣ってうなってしまってたんですが、声出さずに！！って助産師さん達に言われ、必死でした😂笑
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！いきむ時声出てしまいそうですよね😣💦
何とか頑張りたいと思います‼︎- 2月7日
はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
いきむ時は息止めますよね😊
良かったです♪
タイミングとかイメージしてもよく分からなくて出来るか不安です😂
もうすぐで我が子と会えるので頑張りたいと思います！