コメント
はじめてのママリ🔰
１日１回寝る前にやってます😂💓
１日の回数より続けることが大切なのかな？と思ってます🥺❤️
ママリ
寝る前に何個か動画見てやってます😄💗
30分ぐらいです！！
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❃ペペロンチーノ❃
寝る前‼️
ルーティンになってますか？
ルーティン化するのになれなくて1日1回でもやるようがんばります🤗- 2月3日
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ママリ
もう3年は続けています🥺💕
義務になっています（笑）- 2月3日
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❃ペペロンチーノ❃
すごーーいっ💫
義務（笑）
努力しないとダイエットにはならないですよね。
がんばります😤- 2月3日
さらい
一時間は、やってます。
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❃ペペロンチーノ❃
いっ…1時間😵すごい‼
寝る前にやってます？- 2月3日
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さらい
食事終わって休んだあとです
- 2月3日
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❃ペペロンチーノ❃
ありがとうございます♡- 2月3日
退会ユーザー
朝5分スクワット、昼食べたあとすぐ運動(3分)、時間あるときストレッチ20分くらいの1〜2つです♫
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❃ペペロンチーノ❃
なるほど🤔手が空いてるときにちょこっとやるっていうのも手ですよね‼️
筋トレしてたことすら忘れることあってまだ慣れなくて続ける事から意識して行きます😅- 2月3日
❃ペペロンチーノ❃
寝る前‼️なるほど‼️
確かにそうなんですよね💦続ける事が大事なんですよね🤮
ルーティンにするの忘れがちです..
はじめてのママリ🔰
分かりますー😂💦
私も明日でいっか…となってしまいがちです😅笑
でもよく見てるYouTubeの方が続けることが1番大事！と言っていたのでそれを信じてます😂
❃ペペロンチーノ❃
まさに三日坊主…ルーティンになってないので筋トレしてたこと忘れてしまって😅
まずは続けようと思います‼️
はじめてのママリ🔰
その三日坊主、私のことでーす🥺✨笑笑
でも出産したら体型が更にやばいことになってしまって…😭笑笑
共に頑張りましょう！！笑
❃ペペロンチーノ❃
何しても痩せない😭
ハイ！！共に頑張りましょう🙋♀️