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妊娠・出産

体重増加がやばいので健診の前日くらいからご飯食べる量抑えようと思う…

体重増加がやばいので健診の前日くらいからご飯食べる量抑えようと思うのですが皆さんどれくらい前から抑えてますか？😂

コメント

ぴー

もう諦めて抑えてません😭笑
でも深呼吸するとカロリー消費できるらしくて深呼吸たくさんしてます😂笑

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