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ままり
妊娠・出産

スクワットは37週まで控えた方がいいですか？整体師の安産体操はたまにやっているが、スクワットは今のところやっていない。運動不足な日々です。

今週で臨月になります😊
が、スクワットなどはまだ37週になるまで控えた方がいいですよね？😅整体師リュウさんの安産体操たまにやってますが、スクワットだけは今のところやってません💦寒さとコロナで本当に運動不足な日々です😅

コメント

あい

そうですね！
出来れば37w過ぎてからかなーと思います！
軽いウォーキングなどはいいと思いますけど！

  • ままり

    ままり

    ですよね！今はまだ生まれたら困りますもんね😅ウォーキングすら雪でなかなかできず☃️37週になったら頑張ります！！

    • 2月1日
  • あい

    あい


    雪！！☃️❄️
    それは危ないからダメすね！
    37wまではゆっくりしちゃいましょう😵‍💫🤍

    • 2月1日
  • ままり

    ままり

    ありがとうございます😭
    気づいたら臨月になり少し焦ってましたが、あと1週間のんびりします😪

    • 2月1日
  • あい

    あい


    家でできるヨガや体操しときましょ🌼🙏🏻

    • 2月1日

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