ママリ
私はつわり時にサプリ飲んで吐いてしまったのがトラウマでそこから飲むのをやめてしまいました…
今からでも遅くないと思います！！！
かず
鉄と葉酸どちらもとれるグミサプリ食べやすくておススメです！とらないよりはとったほうがいいと思い、私も安定期くらいから食べ始めました( ´∀｀)
けー
妊婦が葉酸を摂りましょう！の意味は栄養の面もありますが、
胎児の二分脊椎などの奇形を防ぐためです。
それには妊娠する1ヶ月前から主に初期(妊娠3ヶ月あたり)に服用しなければならないのでその点からいくと遅いです💦
わたしは逆に安定期入って6ヶ月くらいでやめました。
みみみ̯ꪔ̤̮
効果出るまで1ヶ月かかるので
結構遅いですね( •̥ ˍ •̥ )
飲まないよりは飲んだほうがいいと思います
はじめてのママリ🔰
私は葉酸飲んでません！
三日坊主なのでサプリとか買っても飲まなくなっちゃうし、悪阻もあったので飲めないなーって思ってたら飲まなきゃいけない期間終わったので、もういいやってなりました笑
大体4ヶ月入るまでは飲んでたほうがいいみたいですが、それ以降は飲まなくてもいいみたいですよ！
もし、栄養がすごい偏る食事しかできないし飲まないとなんか不安になるなーって思ったら鉄分とかも一緒にとれる葉酸サプリもあるのでそちらを飲んだらいいと思います😉
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