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みほ
妊娠・出産

妊娠５週目半ばで悪阻が始まり、体重増加が心配。食べづわり経験者の間食アドバイスを教えてください。

今、妊娠５週目半ばくらいなのですが、ぼちぼち悪阻が始まりました。
それも一人目のときと同じ食べづわり…

一人目のときには働いていたため、自然と食事制限もされていたし、動いていたので食べているわりに体重増加はなかったのですが、今は働いていないので体重が心配です。

食べづわりを経験された方、どうされていましたか？
間食におすすめの食べ物や食べ方など、教えてください！

コメント

いっくんまま

刺身こんにゃくとか食べてました(^^;

  • みほ

    みほ


    回答ありがとうございました！
    お返事が遅くなりすみません😣💦⤵
    刺身こんにゃく…低カロリーそうですね！食べたことないけど美味しいのかな？今度買ってみます！

    • 10月31日
  • いっくんまま

    いっくんまま

    こんにゃくも色々あって、普通の刺身こんにゃくはもちろん
    冷やし中華風とか稲庭うどん風とかも食べました！
    たまに心太も(*´-`)
    フルーツは午前中に食べてね！甘いから！って怒られたこともありました…
    食べづわり辛いけど無理せずがんばってくださいね(^-^)/

    • 10月31日
  • みほ

    みほ


    そんなにいろいろ種類があるんですね！私が見つけたのは、たぶん一番スタンダードなものとゆずポン酢味とかだけでした。
    冷やし中華風とかおいしそう！探してみます～✴
    いろいろと親切にありがとうございます♥

    • 11月4日
ゆあ

ひたすら果物を食べてました！\( ˙▿︎˙ )/

  • みほ

    みほ


    回答ありがとうございました🎵
    お返事が遅くなりすみませんでした。
    果物食べたくなるの、わかります～！

    • 10月31日

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