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みな
サプリ・健康

便秘気味の方、何か飲んだりしてますか?😭💦私は4日でない時があって、便…

便秘気味の方、何か飲んだりしてますか？？😭💦
私は4日でない時があって、便秘薬飲みました🥺
薬に頼らなく毎日出したいです😰

コメント

はじめてのママリ🔰

白湯のみます！
基本何してもあんまりなのですが
白湯と麦ご飯にするようになって毎日出てます✬

さゆお

私は1日出ないと青汁飲んでます！

mamari

朝起きてから白湯を飲むのと、朝食をオールブランに変えたら毎日出るようになりました！あとこまめにお水を飲んでます✨

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