妊娠後期で食欲が増して困っている方への対処法について相談しています。経産婦の方も含め、食に気をつけるポイントを教えてください。

さっちゃン♡

• 

  ゆあち✩︎

  ミニトマトなら大丈夫です！！ww
  私も夜中食べられる野菜をストックしておくべきか。。笑
  起きがけってなんか口に入れちゃいますよね！笑
  あ、炭酸もわかります( °ω° )
  飲みたくなりますよね！
  三ツ矢サイダーのカロリーゼロのならいっぱい飲んでも罪悪感ないような気がします✨
  
  炭酸、お腹満たすのにいいアイディアかもです💡‼︎
  
  今もお腹グーっとなりそうな感じします…
  さっきあったかいミルクティー飲んだばっかりなのに〜:;(∩︎´﹏`∩︎);:
  長い夜がはじまる〜…w

  • 10月27日

ゆっちゃん

• 

  ゆあち✩︎

  旦那さんに合わせて21時頃に夕食っ( °ω° )！
  それまでにもお腹すいて何か食べちゃいそうですよね〜💦
  私も検診で一気に2kg増えた時には、夕食は軽めに、甘いものは食べない様に、食べた物はメモするって指導受けました( ˙꒳​˙ :)💨
  でも甘いものがやめられないです…がんばります…orz
  甘いものってカロリーその分高いんですよねぇ…
  
  こんにゃくゼリーですね！
  ありがとうございます💓
  便秘持ちなのでそれにも良さそう( ∩︎´ω`*∩︎)
  実行してみます‼️✨

  • 10月27日
• 

  ゆっちゃん

  あとは、便秘ならヨーグルトとか食べてみてはどうでしょうか？
  もし試されてたらすみません🙇
  
  夜ってお腹空きますよね。笑
  常に食べてたい感じだったので、それを防ぐため飴舐めてたりしてました！
  あとは、甘いものは乳製品は太るからもし甘いの食べるなら洋菓子とかより和菓子にしてねって言われましたー！
  なので、干し芋かじってました。笑
  
  ママリ見てると、病院によって体重指導が厳しかったり軽かったり様々ですよねー(　˙-˙　)
  
  わたし昨日出産したんですが、36w4dでの出産でした！
  週数近かったですね！
  なので、いつ産まれるか分からないと思うので、体重管理適度に気をつけつつ、好きなもの食べてマタニティライフ快適に過ごしてくださいね♡

  • 10月27日
• 

  ゆあち✩︎

  ヨーグルト毎日食べてました♡︎笑
  無糖のものにバナナ混ぜたりしてました！
  便秘対策いろいろしてたんですけど、こんにゃくゼリーはやってなかったので実行してみます♡︎‼︎
  
  干し芋いいですね( ∩︎´ω`*∩︎)
  芋好きなのでお昼ご飯一食をふかし芋とかにしたいです！
  今旬ですしね💓笑
  
  昨日出産されてたんですかー(⊙︎ﾛ⊙︎)‼️‼️
  おめでとうございます〜！！！！！✨
  そうですね、わたし36w3dなので1日か2日違いですよ！
  明日は我が身…かもしれないですね。。笑
  36wで産まれちゃう方もほんとおられるんですね！！
  
  私も、この頃夜になると前駆陣痛…？みたいな痛みがありました！
  お腹が張りながら生理痛みたいな痛みがある感じで…
  でも便秘だからそれかな？？という感じでなんだかまだわからないです…
  おしるしが来ないかおりものシートしいて様子見てるんですがまだ来てないです。う〜ん…私もいつ陣痛がくるのか…それとも破水か…おしるしから少しずつくるのか…
  
  産後の体重管理も心配ですが、
  とりあえず検診の体重に怯えながら過ごす日々を早く終えたくて。笑
  産院のご飯が美味しいらしいのでそれが楽しみです♫笑

  • 10月27日