妊娠・出産
子宮頸管を短くするために効果的な方法は何でしょうか？医師からは運動を勧められています。
34週、子宮頸管が6センチ超えてます😖お腹を張らせたいです。
１人目のときも子宮頸管が長く、難産でした。どんどん動いてと言われ毎日２時間歩いても子宮口０センチで破水、頸管も短くなってないから長くかかるよと言われその通りでした。24時間経っても子宮口１センチとかしか開かないほどでした💦（おまけに謎にずっと陣痛５分間隔）
２人目は計画無痛の予定ですが、前回のお産で５センチに開くまで２晩かかってるのでなるべく子宮頸管短くさせときたいです。
先生にもどんどん動いてと言われてます。
効果的に子宮頸管を短くするためにどんなこをしたらいいでしょう？！
- ママリ🔰(2歳9ヶ月, 6歳)
ぴよこ
友だちの話ですが、1人目の時に32週に入ってから毎朝5時に起きて2時間ウォーキング、家の掃除をめっちゃして、マタニティヨガして、夕方も2時間ウォーキングしてたらしいでふ😂
それで分娩時間17時間くらいだったと言ってました！
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