ゆーりちゃん
私質問したかなって思っちゃいました
うちも毎日そうですよ😭
イライラして怒って自己嫌悪の悪循環ループですよね…
でも最近気づいた事はもー発狂して逃げ出したいやばい日もあるし少しマシな日もあるという事です
なので最近は少しはマシな日が送れるように怒る回数10が9か8になるよう私も深呼吸してなんとか対応しようというスモールステップな目標を掲げてます😭
同じ立場過ぎていいアドバイス浮かばないですがお互いなんとかがんばりましょうね😭
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