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はやにゆ
妊娠・出産

妊娠9カ月目で横向きで寝ると恥骨が痛くて寝られない。同じ経験の方、改善策を教えてください。

夜横向きで寝てるんですけど途中で恥骨?股の間が痛くて起きて寝て起きて寝ての繰り返しでなかなか寝れません。今妊娠9カ月目です。
どうにかゆっくり寝たいんですけど…皆さんこんな経験ありましたか?あった方ぜひ改善策など教えて下さい!

コメント

yuimo0314

私もずっと恥骨痛ありました。
臨月には歩くのも痛くて・・・
私の場合前駆陣痛だったみたいです。

本当の陣痛が来たとき
やっぱり恥骨が激痛でした。
骨盤が開いてる痛みなのかなと思います。
私は前駆陣痛結構ひどかったんですが
おかげで子宮口がやわらかく
初産ですが2時間22分で生まれましたよ♡

いちか

私も後期は恥骨痛に悩ませれました!!寝るときは横向きでボリュームのある枕を足の間に挟んで寝ると、痛みが和らぎました。

ひろのしん

私も今、かなり悩みです!
明日から私も9ヶ月です!
痛いですよね。
しかも、体勢変えるのもしんどいですよねー。
ほんの少しの和らぎですが、とこちゃんベルトを巻いて寝ると少しはましになりましたよ〜
夜中はトイレで頻回に起きちゃうけど、お互いに頑張りましょうね〜!