妊活
二度寝する方、基礎体温はいつ測っていますか？朝6:30に起きてから測るのが一般的ですが、二度寝する人はどのタイミングが良いでしょうか？
二度寝の習慣がある方、基礎体温いつ測ってますか？🥺
朝が弱く、また寝坊も怖くて
いつも
6:30 7:00
と2回目覚ましをかけて、6:30うっすら起きます😂
基礎体温は基本朝起きてすぐ測ると思いますが、
私と同じようにいつも二度寝してる人がいたら
どのタイミングか教えてください😭
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
体起こしたりしなければ7:00でもいいと思います😊
毎日同じタイミングで測れればいいかと😊
私も朝が弱いのですが、体温計くわえたまま寝てしまって、何度か測り直すことが多々あります😂
はじめてのままり
630にうっすら起きてまた寝れるなら7時のタイミングでいい気がします！
寝れなかったら6時30分でも問題ないかと！私も細かく測っていたのですが医者にそんな気にしなくていい、大体測り間違えてると言われてから高温か低温かくらいしか気にしなくなり、測る時間も4時間寝たと思ったら測るようになりました（´･ω･`）
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！お医者さんの言葉なら安心です😂あんまり細かく考えすぎるのもメンタル的に良くないですよね🥺
- 1月20日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
わたしもそれ何度かしてしまいました😂笑
もう半分寝ながらになっちゃいますよね😂