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りょか
サプリ・健康

オートミール一食30〜40グラムのアレンジレシピを一日二食たべてます。…

オートミール一食30〜40グラムのアレンジレシピを一日二食たべてます。多いですか?ダイエットです!

コメント

森のだまやッ🐧🍯

オートミールも合う合わないがあるみたいなので…。
それで体重や身体のラインに変化があって、朝、昼の二食なら問題無いと思います‼️

  • りょか

    りょか

    なるほど!
    ありがとうございます!参考にします✨

    • 1月18日