156センチ65キロデブだと思いますか？また子供がいてもでいるダイエットがあれば教えてください（ ; ; ）
156センチ
65キロ
デブだと思いますか？
また子供がいてもでいるダイエットがあれば教えてください（ ; ; ）
- はじめてのママリ🔰
コメント
あちゃん
デブではないと思います💭
ぽっちゃりさんぐらいかなと✨
YouTubeで筋トレとかオススメです✨
みき
私も同じ身長ですが、65キロはぽっちゃりだと思います^_^
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♪
そう言っていただけると嬉しいです😂
でも子供の入園式までに少しは頑張りたいな、、と💦- 1月12日
キキ
すこしぽっちゃりかもですね！
言い訳になりますが、子供がいるとなかなかストイックにできないし、若い時ほど痩せれないですよね💦
私も産後に増えたままです😂
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
わかります😩
時間も取れないですし、一人歩きに行くことも出来ずなかなか運動もできないですよね💦
10代の時は食事を抜けば痩せれたのがなかなか痩せれなくなりました。- 1月12日
はじめてのママリ🔰
筋肉がどれくらいあるかにもよるかと思いますが、身長体重だけ聞くとちょっと太めかなと思いました💦(ごめんなさい🙇♀️)
わたしが154cmで52キロですが、筋肉がほぼないのでぽちゃぽちゃです、、😭
一時期YouTubeの筋トレしてました✊ズボラなので2週間くらいしか続かなかったですが😭😭笑
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
わかります😩
私も続いたことがありません。
なのでその結果がこの体なのですが、、、
危機感が無さすぎてやばいですよね💦- 1月12日
𝟹𝟷𝟹
失礼ながら私ならダイエットするかなーと思います。。
とりあえず食事の見直し、生活の改善から始めて
あとは子ども抱っこしながら~は1番ききます！！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭
最近子供も抱っこさせてくれなくなり、、、
ながら運動が1番忘れずに続かせますよね😩- 1月12日
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𝟹𝟷𝟹
抱っこさせてくれないお年でしたら一緒にお散歩とかでも全然続けれると思います！＊°
産後ダイエットは上の子達に協力してもらったりしてもどしました😂💓💓
今回も今妊娠中で体重制限頑張っていて上の子達に動かされ、、笑なんとか頑張ってます！！- 1月12日
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はじめてのママリ🔰
させてくれないと言っても３歳と1歳ですが抱っこすると怒られます😩
協力してもらえるなんて素晴らしいですね！！！
ご懐妊おめでとうございます😊♪- 1月12日
退会ユーザー
ぽっちゃりさんですね。
食事カロリーの計算をして、家でできる簡単な筋トレで13キロ痩せれましたよ😊
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
13キロ？！
凄すぎます！！！
簡単な筋トレとは具体的にどのようなものかお聞きしてもいいですか？？- 1月12日
退会ユーザー
太ってると思います。
足パカ効きますよ
あとはやっぱり食事ですね
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
そうですよね😭
食事80%といいますもんね。
頑張ります！！！- 1月12日
退会ユーザー
ごめんなさい！ぽっちゃりの域ではないと思います💦
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
そうですよね！！
頑張ります💪🏼- 1月12日
ままり
157センチ61までいき、最近ダイエットを始め今59です。
50までは落としたい。
頑張ります。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
素晴らしいですね♪
一緒に頑張りましょう！！- 1月12日
ルーテシア✰
同じ身長で63kgありました😂
MAXは中学生の頃の67kg
「やばい💦それより太ることなる」とダイエットの神様がやっと降臨して😂
去年7月頃からダイエット開始して今－5kgです✨
やってたのは食事の見直しと同時に筋トレと有酸素運動です🎶
運動前後のストレッチもしてます。
でもここ数ヶ月停滞しててオートミールを数日前から取り入れました☺
最初から運動は厳しいかもしれないので、まずは食事面を気にしたらいいと思います✨
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♪
ダイエットの神様✨
本当にいるのですね！！
オートミールって料理次第で美味しくなるといいますが本当ですか？？- 1月12日
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ルーテシア✰
危機感感じてやばい😱と思いました笑
甘いもの好きでオートミールも甘いものでやってみましたが私は無理で、リゾットみたいにすると食べやすいです☺️
今ハマってるのはキムチとチーズ、卵使ったレシピです🎶
YouTubeで「なるねぇ オートミール」のランキングで紹介してるので良かったら見てみて下さい✨
1位のやつです♡- 1月13日
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はじめてのママリ🔰
私も今危機感しか感じてないです😩
そうなのですね、、
なるねぇさん有名ですよね！！！
早速スーパーへ行って買ってみます♪
ありがとうございました✨- 1月13日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♪
ズボラすぎて続かないのが問題ですよね💦
ダイエットなかなか難しいです。、
あちゃん
難しいですよね💦
その気持ち分かります😂
はじめてのママリ🔰
なかなかの気持ちがないと痩せれないですよね😰