![げーまー](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
コメント
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
筋肉がないと体は冷えるようです🥶
私も末端冷え性ですが、筋トレ頑張ってた時はめっちゃ体ポカポカになりました(筋トレしてるときだけじゃなく普段から) 筋肉が熱を作り出してくれたり、血流を流すポンプの役割をしているんだそうです😮
まぁ続けないとまた筋力とか落ちちゃうんで…今はまた普通に冷えてますけど…🥲
食べ物とか外からあっためるだけじゃ一時的なだけで大して変わらないですね…。
はじめてのママリ🔰
筋肉がないと体は冷えるようです🥶
私も末端冷え性ですが、筋トレ頑張ってた時はめっちゃ体ポカポカになりました(筋トレしてるときだけじゃなく普段から) 筋肉が熱を作り出してくれたり、血流を流すポンプの役割をしているんだそうです😮
まぁ続けないとまた筋力とか落ちちゃうんで…今はまた普通に冷えてますけど…🥲
食べ物とか外からあっためるだけじゃ一時的なだけで大して変わらないですね…。
「サプリ・健康」に関する質問
副鼻腔炎だと思いますか?💦 喉が痛く、緑のドロっとした鼻水が沢山出ます。 今朝から、両方の上の歯の奥歯が痛いのと、頭痛、下向いた時にもどよーんとした痛みがあります。 耳鼻科に行かなくても、自然に治りますかね…
旦那の臭いについて困っています。 体臭が甘くて不快感のあるにおいなのですが同じような方はいますか?どうしたら改善できるか知ってたら教えてください😭 例えるならアメ色玉ねぎのような、エナジードリンクのような、そ…
ダイエットうまくいきません😔 週1くらいで過食してしまい、体重戻してる間にまた増えて。 ジムでホットヨガなど、宅トレもやり、筋肉量はだいたい4月から約3㌔増えました!体重は4㌔増えました。 体脂肪24%から20%に…
サプリ・健康人気の質問ランキング
げーまー
子どもの頃からずっと冷え性で
スポーツや吹奏楽やってて運動は
他の人以上にしてたのですが…
それでも筋肉がないんですね😢
高校の頃も1日4キロ走ったり
腕立て腹筋スクワット等30回
やらされてたのに😂
はじめてのママリ🔰
筋肉つきにくいタイプなのかもしれませんね。
痩せてますか?
げーまー
今は163センチ60キロです😭😭
高校生の頃は48キロでした!