妊娠6週4日で便秘が続いてお腹が苦しい。つわりで食事が摂れず、1週間後の診察まで不安。ヤクルトを飲んでいるが、便秘で悩んでいる。先生に相談すべきでしょうか？
いつもお世話になってます！
只今6w4dになるのですが
かれこれ1週間くらい便がちゃんと
でていません。
そのせいかお腹が少し苦しくて
お腹も若干張ってるように思います。
もともと便秘ではなかったので
この期間出てないと思うと
なんか不安で...
つわりでちゃんとした食事が
取れてないのもあるかとおもうのですが
診察があと1週間後なので
その間もこの状況だと
正直辛いです(T . T)
ヤクルトなど頑張って乳酸菌は
取るようにはしています...
早めに検診に行って先生に
便秘のことを相談した方が良いのでしょうか？
- りつmama(7歳)
コメント
ゆずP
便秘辛いですよね。
相談すればお薬もらえるので、あと一週間待てないようであれば、早めに行ってお薬もらった方がスッキリしますよ✨
ak
つらいですね>_<
つわりで、十分に栄養バランス良く食べられないと便秘になりやすいかもしれませんね。
水分についてですが、白湯はどうでしょうか？朝目覚めで飲むと、腸が温まり活動しやすくなります。
ヤクルトも乳酸菌で良いのですが、飲み物は温かいものも良いと思います。
血行が良くなりお腹の子にも腸にも優しいですから^ ^
あとは、腰回りをゆったり動かしたり、仰向けで片足ずつ片側へひねったりのストレッチは効果的だと思います！
検診行くまでの間、良かったら試してみてください^ ^
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りつmama
ご回答ありがとうございます！
ここ最近はつわりでほとんど
ベットの上です(＞＜)
白湯ですね！
明日からちょっと実践してみます！
ありがとうございます♪- 10月24日
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ak
私も中期に入ろうとしてるけど、まだ少しつわりがあります>_<
ベッドの上でも、仰向けストレッチは私も便が出なかった日の翌日朝効果がでました^ ^
つわり一緒に頑張って乗り切りましょうね(´･ω･`)！！- 10月24日
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りつmama
まだつわりあるんですね(＞＜)
早く落ち着くと良いですね(＞＜)
ストレッチもやってみます♪
はい！頑張りましょう(^^)- 10月24日
きちきち
こんにちは！
つわり中辛いですよね、、、
もし体調に差し障りなければ、湯たんぽを試してみてください！
私はそれがかなり効きました！
朝食の時に便の詰まってそうなお腹や腰、お尻の下辺りを温めながら、温かい飲み物をゆっくり飲んでみてください(^o^)
朝食時じゃなくても、寝転がってお腹の上に乗せたり、背中を温めたり！
便秘 湯たんぽで検索しても効果として出てきますよ～！
病院へ行くかどうかですが、妊婦さんの大半が便秘に悩まされてると思うので、気にすることなく病院へ行くと良いと思います！
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りつmama
ご回答ありがとうございます！
なるほど！湯たんぽは頭になかったです！！
早速、ネットなどで調べてみます♪
ありがとうございます！- 10月24日
りつmama
ご回答ありがとうございます！
お薬もらえるんですね！
ちょっと辛いので
早めに診察してもらえるか
聞いてみます！！