あちゃん
あまりストレス溜めると逆にいけないので食べたいものは昼に食べて
夜は控えるとかしてました😂
まま︎❁⃘*.ﾟゆるダイエット部
食べたい物は食べてます！
でも食べ過ぎた翌日は野菜メインやおやつなし､お米抜き等で調整しています。
出産までに体重増加しすぎると
巨大児
低血糖
心臓の肥大
黄疸
とかで赤ちゃんに影響が出やすくなるので､出産までの目安を記載されますが､､そうなってしまった際に後悔するので､毎回増えすぎないよう頑張ってます😂😂
あや
野菜爆食いしてからご飯食べてました!!それでも食べすぎてましたが😂
コメント