コメント
うに
知り合いがそうでした。
丼とか、一気に炭水化物を摂るのをやめるといいそうです。
少しずつにして、急激に血糖値が上がらないように気を付けているそうです。
急激に上がると急激に下がって、低血糖になるらしく💦
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はじめてのママリ
やっぱりそうですよね…
朝パンを食べるとなることが多い気がして。
気をつけます😭
うに
寝ている間に血糖値が下がっているので急に上がるのは危険ですね💦
はじめにサラダを5分間くらい食べると、急上昇を防げるはずです！
はじめてのママリ
ありがとうございます！🥲
明日から気をつけます😌