コメント
うに
炭水化物を半分にしました！
効果ありましたよ！
さみしい～💦って思いますが、慣れると快適でした。
可愛いおっさん。べジータの私服ダサイ
夜は炭水化物抜きで
炭水化物食べるなら朝にしてました！
間食はトマトかたまご、とりささみ、キャベツ、とうふが最強です🤣
妊娠糖尿病疑惑のときはこれ続けてました！
本当にこれしてると体重増えなかったです😊
-
封印解除★！！！
量食べても、食材の質も大事ですよね🔥💪
- 12月25日
うに
朝昼晩しっかり食べつつ、炭水化物の量を半分にしました！
封印解除★！！！
慣れに勝つものはないですよね💪🔥
うに
私は自宅安静だったので運動できなくて💦
医師にその方法をすすめられました～👍️
封印解除★！！！
わたしもそんなかんじです💪