退会ユーザー
運動ではないですが、中学生の頃塾に行ってた時は6時ごろにご飯食べて7時から塾、帰宅は10時で、小腹が空いてたらおかずをつまむ、という感じでした。
運動でしたらお腹いっぱいだとしんどいと思うので、夕飯を二回に分ける感じで、学校終わってから習い事が始まる前に間食をとることは出来ないですかね？
何か食べないとお腹空きすぎてパフォーマンス落ちそうです💦
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