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はじめてのママリ
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運動、どれくらいの頻度でされてますか?ハードなモノから、30分程度のウ…

運動、どれくらいの頻度でされてますか？
ハードなモノから、30分程度のウォーキングでもokです！
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①全くしない
②週一回程度以下
③週三回程度以下
④週五回程度以下
⑤毎日

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②週一回程度以下　　

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③週三回程度以下　　

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④週五回程度以下　　

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⑤毎日　　　　　　　　

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