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最近夜間授乳の際に添い乳をするようになって癖になったのか頻回起きる…

最近夜間授乳の際に添い乳をするようになって
癖になったのか頻回起きるようになり、添い乳をやめたのですが、それでも1.2時間置きに起きます(前は5.6時間寝てくれてました)もっとぐっすり眠ってくれる工夫?とかあれば教えてください!

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